有位家长抱怨说：“自从我认识到高质量的陪伴对孩子非常重要，我就放弃自己的工作，全职在家陪伴孩子。孩子小时候，我和爸爸都忙于工作，根本没有时间陪伴，更别说高质量的陪伴。为了弥补孩子童年的缺失，我现在在家全职陪伴他，只是我发现我们之间的沟通和关系并没有太大的改善，同时孩子的成绩和性格也没有太大的改变。”
为什么这位妈妈做出了如此大的牺牲，孩子并没有什么改变，甚至关系也没有什么改善呢？因为这个妈妈不懂得什么是高质量的陪伴。
隐秘的“失陪”更可怕
现实中以下现象较普遍：父母为了赚钱远离孩子，孩子成长重要的阶段正是父母创业最忙的阶段，当父母赚到钱时，能给孩子的补偿唯有金钱了。
同时还有一种更可怕的隐秘“失陪”，是人在心不在，是用电子产品取代亲情，是让老人代替父母的责任。孩子在“失陪”的环境下，对生活失去兴趣、对亲情漠然无视、对规则与法律淡漠，不会与人和世界相处；等到孩子成长到青春期，就会沉迷游戏；对生活失去兴趣；不懂与人打交道，不愿意上学等等。
把眼神和焦点放在孩子身上
以做到以下4点才是高质量的有效陪伴：
1、父母给予孩子时间，跟孩子单独在一起
虽然每个父母能给孩子的时间不同，也不固定，但不管是在家里也好，在外面也好，做游戏也好，谈话也好，电话里也好，视频中也罢，总之一定要花时间给孩子，这段时间属于你和孩子，你和孩子共同享受这种亲子相伴的快乐时空。
2、了解孩子所在年龄阶段特点
不同年龄阶段的孩子有不同的特点，生理发展和心理发展特点差异很大，不同的孩子的差异也很大。因为孩子会用自己的方式探索和了解这个世界，所以父母要先了解自己孩子所在的年龄阶段特点，这样父母就会允许孩子展现他的正常发展特点，接受孩子，这样才可能带着平静和允许欣赏他，肯定他，给他提供成长的空间。
3、了解孩子心理需要
孩子除了吃穿住用的生理需要以外，还有安全的需要，归属的需要，成就自已价值的需要，爸爸妈妈要学习用恰当的方式跟孩子沟通；更多的欣赏，鼓励，感受孩子的成长；更多的是言传身教，必要的帮助与支持，告诉告诉孩子“我懂你，我爱你，有我在你是安全的”，给孩子具体的引导和帮助，帮孩子渡过难关。
4、给适合孩子需要的独立空间
将“主动权”还给孩子，比如关于玩耍，要让孩子控制整个活动进行。玩什么和怎么玩都让孩子选择，策划活动，包括去哪里、看什么、吃什么、金钱的掌控等等。父母只需要给予孩子鼓励、建议和必要的支持。
最重要的一点，这个世界上最远的距离，就是我天天在你身边，而你却在玩手机。所以，请那些一回家就捧着手机、躲进厕所、窝在沙发里的爸爸妈妈们，放下手中的手机、电脑、游戏机，将你的眼神和焦点给孩子。你跟孩子在一起是彼此相互享受的，感觉到安全而放松，这在当下就是最高质量的陪伴。
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