鲁山县人民医院举行“高血压日”义诊活动

高血压是危害人类健康的最主要慢性疾病，是全球范围内重大的公共卫生问题。10月8日是第21个“全国高血压日”，鲁山县人民医院组织该院专家团队在鲁阳影剧院门前进行“高血压防治”义诊活动，通过义诊、咨询、发放宣传资料，向广大群众宣传预防控制高血压科普知识，旨在提高广大群众对高血压及相关疾病的知晓率、治疗率、控制率，进一步普及高血压防治知识。

此次义诊活动抽调内科、外科、妇科、儿科7名专家，他们认真询问前来咨询的群众是否存在高血压危险因素，为他们免费测量血压，宣传高血压防治的专业知识，为他们解惑答疑，还针对高血压患者进行药物调整及健康教育，倡导正确生活方式和科学使用药物治疗，活动现场免费发放健康教育宣传资料200余份，免费测量血压200余人。在场的群众纷纷竖起大拇指，夸赞惠民举措好。

健康小知识——高血压

高血压的流行与危害

高血压是最常见的慢性病之一，也是心脑肾疾病的主要危险因素。目前，中国成入高血压患病率达25.2%,患者人数约2.7亿，每年200万人死亡与高血压有关。高血压是心脏病、脑卒中、肾脏病发病和死亡的最重要的危险因素，我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40%以上，约70% 的脑卒中死亡和约50%心肌梗死与高血压密切相关。

高血压的预防

1、坚持运动：经常性的身体活动可预防和控制高血压，如快步走、太极拳、游泳、家务劳动、园艺劳动等。

2、限制食盐摄入：高盐饮食显著增加高血压患病风险，成人每天食盐摄入量应≤6克。

3、多吃蔬菜和水果。

4、少吃快餐：尽量在家中就餐，可利于控制脂肪、盐和糖的摄入量。

5、限制饮酒：倡导成年人理性饮酒。

6、戒烟：吸烟有害健康，吸烟者应尽早戒烟。

高血压的治疗

1、绝大多数患者需要长期和规律服用降压药；降压治疗要达标。

2、降压治疗的血压目标：一般高血压患者，血压降至140/90mmHg以下，合并糖尿病或慢性肾脏疾病的患者应降到〈130/80mmiHg; 80岁以上患者降至150/90mmHg以下。冠心病患者的舒张压低至60mmHg者应谨慎降压。

3、大部分高血压属于原发性高血压，一般不能根治，需要长期服药治疗。不盲目相信小广告或伪科学宣传，不能用保健品、保健理疗或食疗替代降压药治疗。

4、大多数高血压是可以控制的，控制不佳者应及时就医。

高血压管理

高血压是终身性疾病，需要长期规范治疗及随访管理。国家已经将高血压患者健康管理纳入基本公共卫生服务项目，高血压患者要主动积极地配合管理，参与管理，降低心脑血管病事件发生风险。

鲁山县人民医院接诊电话：5058120