鲁山县仓头乡：关爱老人健康 推广“太极”运动

近日，在鲁山县仓头乡仓颉文化广场上，老年朋友们一字排开，正在认真地练学太极拳。“以前我在电视上看到城里人练太极拳，一直想学，只是苦于没有人教，今天有幸参加乡政府办的培训班非常激动，也非常感谢乡党委政府给我们提供这样一个好的机会。”来自该乡魏庄村村民徐新政说。

太极拳是融健身与养生于一体的运动项目，太极文化是中华民族优秀的传统文化。为进一步推进全民健身活动，让全乡老年人也积极参与锻炼身体。近日，仓头乡政府举办了老年太极拳培训活动。

仓头乡政府高度重视此项活动，专门派村民徐新政、陆剑锋作为代表在外学习太极拳，学成归来开始办培训班，教老人练学太极拳来强身健体。

培训班开班当天，由仓头乡副乡长王梓安主持，党委副书记赵刚作了开班讲话：太极拳是一种动作比较缓慢，动中求静、柔中带钢的运动项目，它的强度、力度、节凑、时间都可以由练习者自己调控，无压力的一项运动，希望大家认真练习，练出健康的身体，过上幸福的生活。赵副书记一番暖心话赢来了阵阵掌声。徐新政老师对太极拳的来历、基本功、太极的功能、学太极的意义等做了详细的讲解，让学员们对认识太极拳、学好太极拳产生了浓厚的兴趣。

仓颉文化广场上，指导老师徐新政边教边详细的讲解，针对太极拳的手型、步法、身法、眼神等动作，标准的做了示范。参加练习太极拳的学员们跟着动作一丝不苟的练习，他们比来划去的，那认真劲不亚于小学生做功课。“太极拳真是好，我以为年纪大了学不了，谁知还中哩，这大冬天的，我也练出汗了，比缩在屋里烤火强。”来自军王村71岁的张振华大爷高兴地说。

副乡长王梓安说，通过此项运动，让全乡的老人加入到太极拳锻炼的队伍中，这样不仅能够通过打“太极”强身健体、弘扬中华文化，还能为老年人搭建一个相互交流、相互沟通的平台，关爱老年人的精神生活，提升老人的幸福指数。（鲁山县委宣传部陈以显 李洁玉供稿）